二级心理辅导站‖电信学院“心·电加油站”举办“关爱心灵，‘河’你来电”世界精神卫生日系列活动

二级心理辅导站‖电信学院“心·电加油站”举办“关爱心灵，‘河’你来电”世界精神卫生日系列活动

电子信息工程学院积极响应国家号召，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中、三中全会精神，进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度，为增强师生的心理健康意识，帮助他们掌握应对压力和挑战的有效方法，在第33个世界精神卫生日到来之际，依托“心·电加油站”精心策划并成功开展了以“关爱心灵，‘河’你来电”为主题的世界精神卫生日系列活动。

1、润·心——心理健康教育培训

2024年10月10日，电子信息工程学院顺利举办了主题为“关心·润心·健心”的第三期“红·电”辅导员能力提升工作坊暨心理健康教育培训。本次工作坊特别邀请了学校心理健康与发展中心的臧倩老师进行专业指导和培训，全体专兼职辅导员参加。活动由电子信息工程学院党委副书记杜凯华主持。臧倩老师结合自己的工作经历和经验，分享了如何识别和处理学生心理问题的方法，并提供了具体的策略来加强与学生的沟通技巧，确保辅导员们能够更有效地开展谈心谈话工作。此外，她还介绍了在秋冬季心理问题高发期间应采取的预防措施，以及如何利用线上线下的资源支持学生心理健康。培训过程中，全体辅导员老师都表现出极大的热情和投入。作为学生健康成长道路上不可或缺的引导者和支持者，他们认真听取了臧老师的建议,并积极参与讨论。

             

2、舒·心——心理健康教育讲座

2024年10月10日，电子信息工程学院邀请了河北省第六人民医院徐涛主任开展了，在学院内举办了一场以“勇闯三关，美好开端”为主题的心理健康专题活动。本次活动由电子信息工程学院党委副书记杜凯华主持，专兼职辅导员、大一和大四各班班长、团支书、心理委员和宿舍长参加。在讲座中，徐涛主任解读了大学生心理现状，并从人际关系、生活适应和状态调整角度深入浅出地讲解了如何培养积极向上的态度，掌握自我调适的方法，提高应对压力的能力。徐主任强调，面对快节奏的生活和社会的压力，保持良好的心态是十分重要的。他还鼓励同学们关注自身心理健康，勇敢面对困难与挫折，用乐观的心态迎接每一天。

3、健·心——心理团体辅导活动

2024年10月10日，电子信息工程学院在一路校七区科技广场组织开展“关爱心灵，‘河’你来电”心理团体辅导活动，众多2023、2024级本科生参加了本次活动。活动以增进自我认识、增强团队合作能力及提升情绪管理技巧为核心目标，通过一系列精心设计的团体辅导活动和互动环节，帮助参与者了解自身情感状态，学会有效沟通，并掌握应对压力的方法。

       

4、关·心——心理健康义诊活动

2024年10月10日，为了进一步加强学生的心理健康教育工作，提高同学们的心理健康水平，电子信息工程学院举办了的心理健康义诊活动。本次活动吸引了众多师生前来参与。现场设置了心理咨询区、心理健康知识展览区等多个功能区域。学院团委书记段潇潇和心理专干赵丽佳为来访者提供一对一的心理咨询服务；心理健康知识展览区则通过图文并茂的形式展示了关于情绪管理、压力缓解等方面的知识旨在帮助参与者更好地理解和掌握心理健康的相关技巧。

     

5、暖·心——“定格美好，伴我同行”照片征集活动

10月8日-10月10日，电子信息工程学院展开了“定格美好，伴我同行”照片征集活动，广大学子通过合拍视频、照片等形式积极参与，提交了大量充满创意与温情的作品。每一张照片背后都承载着一个个独特的故事，展现了不同视角下的校园风采和个人成长历程。此次活动旨在通过镜头捕捉校园生活的点滴美好，让大家放慢脚步，用心去发现那些平时可能被忽略的小确幸。同时也希望借此机会加强同学们之间的交流互动，共同构建一个更加和谐美好的校园环境。

     

心理健康，是我们精神生活的基石，更是我们学习、工作和生活的保障。它如同一座无形的桥梁，连接着我们的内心世界与外界环境。提升学生心理素质，既是学生健康成长的需要，也是培养高素质人才的重要保证。本次世界精神卫生日系列活动的圆满落幕，普及了心理健康知识，提升了师生的心理素质，帮助大家更好地应对生活中的压力与挑战。未来学院也将开展形式多样的心理健康活动，进一步增强全体师生的心理健康意识和能力，为创建和谐健康的校园环境做出贡献。