我校开展心理健康户外行活动

来源/作者：学生心理健康与发展中心浏览次数：(1339) 发布时间：2019/11/15

11月12日、13日中午，学生处学生心理健康与发展中心于南北院食堂举办了心理健康户外行活动，此次活动包括现场箱庭预约，“秘密漂流角”和“陌生人的朋友圈”现场留言活动。

中心工作人员在活动现场进行了箱庭沙箱展示，并向同学们介绍了箱庭疗法的目的和意义。箱庭的制作过程可以让学生内心的世界得以呈现，有效增进学生对自身认知模式、思维方式和内心世界的了解，有利于学生的身心健康发展与自我成长。

“秘密漂流角”活动邀请同学们在纸上写下自己的“心里话”。现场工作人员耐心回复大家的疑问，指导并完成同学们心愿互递。在这个过程中，同学们可以放松心情，发现自我，发觉快乐，促进学生健康成长。活动一经展开，立即吸引了大批学生前来参与，同学们纷纷将自己的心情写在纸上，装进瓶里，埋在沙箱里，期待着属于自己的忠实听众。

“陌生人的朋友圈”展板留言活动，鼓励大家晒出自己的日常生活，展现自我独有的人格特质，使同学们放松了身心、缓解了压力，在活动中感受友谊与快乐。

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