【心理读书会】第十七期《慢慢来，一切都来得及》共读活动报名开始啦～

【心理读书会】第十七期《慢慢来，一切都来得及》共读活动报名开始啦～

河北大学心理书籍共读活动，鼓励学生参与线上阅读打卡、线下交流分享相结合的方式开展活动。旨在搭建交流平台，汇聚众人智慧，通过共同阅读和探讨分享，加深对书籍内涵的理解，激发思想碰撞，培养阅读习惯，提升文化素养，促进共同成长进步。本次招募第17期参与者，报名方式及活动流程如下。

1本期书籍

《慢慢来，一切都来得及》

2本期主题

沉心蓄力，厚积薄发，静待花开

3参与对象

河北大学在校生

4共读时间

04.22-05.06

报名方式

活动前两天为报名时间， 扫描二维码或搜索群号进群报名，群号：695895943  备注：学院➕姓名➕心理读书会 

Reading

活动流程：

1. 参与同学扫描二维码入群，每期活动限额50人，先到先得。每一期书籍由管理员在群内提供电子版，活动开始后不接受空降成员。

2. 正式参与同学根据总页数预估自己每天需要读的页数，在规定的两周时间内正式阅读，每日打卡，当天不阅读也需要打卡，但需要在规定时间内阅读完毕；

3. 一天不打卡会被管理员提醒，若总活动期间累计两天不打卡则视为未完成此次共读活动；

4. 4月22日在群公告发布抢位规则，包括时间、注意事项、书籍链接，需及时查收；

5. 4月23日中午12：30由管理员发起抢位，按规定格式接龙，额满为止，所有工作人员不参与接龙抢位，若名额不满则补位；

6. 前50名同学的人员名单确定后会在群公告发布打卡统计表、活动规则，需及时查收；

活动正式开始当天开始打卡，为期2周，活动尾声组织线下交流，结束后收集读后感，发结业证书。

1书籍简介 

心慢下来，行动才能快起来。写给独自奋斗的你！人生要慢行，要经历三个境界：一苦，二甜，三淡。进步太慢就要自我埋怨吗？人生总有这样那样的不如意，难道一定要把每件不痛快的事都往心头压吗？其实，关键是别跟自己过不去！万事在于心态，你的快乐和成功就在你的一念之间。让做事变得高效，成功就会变得容易。执著于对某项事业的兴趣，不惧怕一时失败，终会成功。让事情变难的不是事情本身，而是你的恐惧。

2作者简介

meiya，被网友称为豆瓣网最温暖、最励志的女子，被关注数高达140000人。热爱写作、阅读、跑步、旅行和美食。谈关于自己，她说我会不断成长，经历风霜，经历挫折，一次次沉入深渊，一次次饱尝痛苦，更会一次次重新站起来，坚定地去追求自己想要的，成为自己想要成为的那个人。读者评价“读meiya的书，像在喧嚣中遇见一棵沉静的树，她不说你应该成为谁，却让你看见自己本就拥有扎根的力量。”

3推荐亮点

《慢慢来，一切都来得及》是一本治愈现代焦虑的“心灵解药”。它不灌鸡汤，而是以清醒的智慧，教你在快节奏时代与时间温柔相处：  直面痛点——戳破“速成幻想”，直面拖延、焦虑的根源，从自我苛责中松绑；重塑认知——用“过程哲学”替代“结果焦虑”，将人生视为动态生长的旅程；实践指南——提供“微习惯清单”“情绪接纳练习”等具体方法，让改变自然发生；温暖共鸣——穿插真实故事与生活哲思，读时恍如与老友夜谈，疗愈感直抵人心。

  4精彩节选

1.我们总以为，快一点就能追上别人的起点，却忘了人生不是赛道，而是一片原野。那些看似落后于人的时光，或许正让你在属于自己的纬度里悄悄扎根。当你不再用‘追赶’丈量生命，月光、风吟、未成熟的果实，都会成为意义的刻度。2.真正的自律，不是咬牙冲刺后的精疲力竭，而是允许自己偶尔停下，像一棵树那样——雨天吸收水分，晴天舒展枝叶，寒冬休眠蓄力。所谓坚持，不过是与万物共频呼吸。3.有人问：如果努力很久仍看不到结果怎么办？书中最温柔的回答是：请看看小时候栽下的那棵树。它从未计算过何时成材，只是日日向下扎根，而你，已在它的年轮里路过春天一千次。

让不被阅读的书，被阅读；

让读不完的书，被读完。